Strefa ucznia  »  zdalne nauczanie NI  »  WF wychowanie fizyczne

ZDALNY WF:

Polecane przez nauczycieli aktywności, które w ramach nauczania zdalnego można wykonywać w domu:

- rozgrzewka:
https://www.youtube.com/watch?v=SGuKDNvBo_U
 https://sites.google.com/view/wfwdomu/rozgrzewka
https://www.youtube.com/watch?v=PAUmNKJNPsA
 
- akrobatyka i ćwiczenia na rozgrzewkę (można robić przy ścianie zamiast drabinki i na miarę swoich możliwości):
https://www.youtube.com/watch?v=vTWUa0rAcpw
 
- proste ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów domowych:
https://www.youtube.com/watch?v=qwOiSZu-Jsc
 
- gimnastyka korekcyjna:
https://www.youtube.com/watch?v=hrk7sMV38ec&list=PLxVEZDn3oAnIc6n7aUWzjk5DIcpKrxRod&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I&list=PLxVEZDn3oAnIc6n7aUWzjk5DIcpKrxRod&index=1
 
-gry i zabawy ruchowe:
https://sites.google.com/view/wfwdomu/skarb
https://sites.google.com/view/wfwdomu/ryby
https://sites.google.com/view/wfwdomu/miska
https://sites.google.com/view/wfwdomu/kregle

- ruchowa ruletka:
https://wordwall.net/pl/resource/893767/wychowanie-fizyczne/wf-online-w-domu-ćwiczenia
 
- zumba:
https://www.youtube.com/watch?v=SOBEPiqlz48
 
https://www.youtube.com/channel/UCLeFLMQJgk0snsmdeWn-pfA
 
https://www.youtube.com/watch?v=pkRTgXy4HeQ
 
- albo fitness:
https://www.youtube.com/watch?v=VNtWgtAf8Pc

Andrzej Golonka poleca:
https://sites.google.com/view/wfwdomu/wfwdomu